ここのところ春を感じる天気が続いております。


さすがにもう寒波はこないのでは、


いゃ、分りませんね、この異常気象は


本格的なゴルフシーズンを前に





練習場に行って２００～３００球も打っていると


お約束の”腰痛"が　


ゴルフスイングは腰には相当よろしくないのです。


しかも、同じ方向にフルスイングするものですから・・・


でも、でも、でも、でもそんなの関係ない（古い）・・・！


今年の私は


　　　　　　　”腰痛知らず”・・・


　　　　　・・・Because・・・


正解はこれなのです。






後ろ歩きをすると猫背気味の姿勢が改善され、


背骨を支える脊柱起立筋が鍛えられます。


すると腰に過度の負荷がかからなくなり腰痛が解消されるそうで


その他、いろいろ良い事があるそうですよ。


腰痛でお悩みの方お試しあれ